Ti capita di:

• Avere pensieri che corrono senza sosta e non riuscire a spegnere la mente?

• Sentirti stanca anche appena sveglia, come se non avessi mai riposato davvero?

• Cercare zuccheri o cibo “di conforto” nei momenti di ansia o agitazione?

Non è solo stress “normale”.
Non è che “sei fatta così”.
È il cortisolo che, quando resta alto troppo a lungo, manda in tilt corpo ed emozioni.

In questa Live Class imparerai:

✔ A riconoscere i segnali nascosti del cortisolo alto
✔ Come trasformare le tue reazioni emotive automatiche
✔ Strategie naturali per abbassarlo senza farmaci
✔ Il primo passo per tornare a un benessere stabile e profondo

📆 Lunedì 27 ottobre – ore 20.30
⏳ Durata: 1 ora
💻 In diretta online – Posti limitati

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